Как не допустить суицид у подростка?
Проблема подросткового суицида в наши дни стоит достаточно остро. Какие проявления в поведении подростка должны вызвать у родителей настороженность? Что можно предпринять, чтобы не допустить попыток суицида? Разберем эти важные вопросы подробнее.
Суицидальное поведение: признаки
Чтобы вовремя распознать, что с подростком что-то происходит, родителям необходимо знать, какие проявления в поведении ребенка могут указывать на наличие у него суицидальных намерений. Перечислим наиболее распространенные из подобных проявлений:
- прямые или косвенные заявления подростка о том, что он хочет умереть;
- рискованное поведение, характеризующееся высокой вероятностью травмирования (опасные увлечения: цепляние за поезда и т.п.);
- преобладание подавленного настроения и пониженного эмоционального фона;
- резко возникшие изменения в поведении (к примеру, неряшливость, нежелание общаться с близкими, чрезмерная раздражительность, потеря интереса к прежним увлечениям);
- раздаривание подростком прежде дорогих и ценных для него вещей;
- внезапное ухудшение успеваемости;
- неуверенность ребенка в собственном будущем, сопровождающаяся его негативной оценкой или безразличием к нему.
Широко распространено мнение о том, что человек, который говорит о том, что хочет покончить с собой, точно этого не сделает. Однако это мнение не соответствует действительности, особенно, когда речь идет о подростках. Заявляя о своих суицидальных намерениях или о нежелании жить, ребенок прежде всего хочет сказать взрослым: «Мне плохо! Обратите на это внимание! Помогите мне!». Но почему-то сделать этого прямым способом он не может, что часто бывает связано с отсутствием доверия в детско-родительских отношениях и наличием проблем в семье. В отчаянии такой подросток вполне способен довести свои планы до конца. Поэтому ни в коем случае не стоит оставлять без внимания подобные заявления о намерении свести счеты с жизнью или о нежелании жить.
Опасные жизненные ситуации
Риски совершения подростком суицида существенно повышаются при определенных травмирующих ситуациях. К их числу относятся:
- травля и непринятие сверстниками;
- частые или сильные конфликты с родителями;
- невзаимная любовь, расставание;
- смерть значимого человека;
- наличие тяжелого заболевания;
- ситуации насилия (физического, сексуального);
- публичное унижение;
- развод родителей.
Мотивы подросткового суицида
В качестве основных мотивов совершения суицида подростками можно рассматривать:
- чувство сильной обиды;
- переживания, связанные с одиночеством, отчужденностью и непониманием окружающими;
- вина, стыд, оскорбленное самолюбие;
- страх позора и унижения;
- боязнь наказания;
- тяжелые чувства в связи в любовными неудачами;
- желание отомстить кому-либо своим уходом из жизни;
- подражательство;
- попытки привлечь внимание к себе и своим проблемам;
- способ выхода из ситуации, кажущейся подростку неразрешимой.
Меры по предотвращению подросткового суицида
При обнаружении хотя бы одного из указанных выше проявлений в поведении подростка, родителям следует обратить на это внимание и побеседовать с ним.
Поинтересуйтесь у ребенка, что произошло. Спросите, можете ли вы как-то помочь ему в данной ситуации. И как именно он бы хотел, чтобы вы это сделали. Не закрывайте глаза на происходящее. Даже если он отказывается от помощи, старайтесь быть по отношению к нему более внимательными, чем обычно. Обратитесь вместе с подростком к детскому психологу.
В качестве основной меры профилактики суицида можно рассматривать сохранение доверительного контакта со своим ребенком, подразумевающее постоянное ненавязчивое общение с ним с учетом растущей в этот период потребности в отделении от взрослых. Но что это означает, и как именно лучше всего вести себя родителям?
Разговаривайте с подростком о том, что происходит у него в жизни. При этом важно уважительно относиться к тому, что ребенок считает важным и значимым. Ни в коем случае не следует насмехаться над ним.
Регулируйте количество критики и похвалы. Не нападайте на ребенка с обесценивающими обвинениями вроде: «Ты вообще ни на что не способен!», «Можешь ли ты хотя бы что-нибудь сделать нормально?», «Как же мы все с тобой намучались!». Если вы хотите высказать подростку какую-либо претензию, делайте это спокойно и сначала упомяните в своем разговоре то, что получается у него хорошо.
Откажитесь от авторитарного стиля воспитания. Уже давно специалистами по воспитанию было показано, что данный стиль является неэффективным и даже опасным. Подросток, испытывая на себе влияние чрезмерных запретов и ограничений его возрастающей свободы, а также суровых наказаний за их неисполнение, вряд ли станет от этого более послушным. Скорее, он найдет способы, как этих запретов и наказаний лучше избежать, отдалится от вас и перестанет доверять вам.
Вместо запретов заключайте договоренности. Старайтесь донести до ребенка целесообразность своих требований. Выслушайте его позицию и пробуйте прийти к компромиссу, устраивающему и вас, и самого подростка.